Helteellä kehosi jäähtyy…

Suomen kesä on lyhyt ja vähäluminen eikö vaan? Tämä kesä on ollut todella erikoinen kun lämpötila on vaihdellut parinkin vuorokauden välein lähes helteen ja reilun kymmenen asteen välillä (tänäänkin vain 11 ja vettä tulee vähän väliä). Myös tuulet ovat olleet lähes jokapäiväisiä ja hyvin usein voimakkaita!

Viileys ”pakottaa” laittamaan vaatetta päälle (toki silti liian usein näkee vähäpukeisia ihmisiä, jotka katsovat vain kalenteria eikä niinkään vallitsevaa säätä), mutta oletko koskaan ajatellut, että oikeastaan helle voisikin olla se, mikä tuo enemmän kylmyyttä kehoon?

Nykypäivän mukavuuslaitteet – ilmastointi, jääkaappi, pakastin – hienoja keksintöjä. Mikäpä voisi olla kauniina kesäpäivänä mukavampaa kuin kylmä jäätelö tai mehu jäillä (tai toisille – kylmä lonkero ja olut). Ja mikä helpotus onkaan päästä kuumuutta pakoon viileään kauppaan tai autoon.

Näillä nautinnoilla on kuitenkin myös käänteinen puoli. Eräs kiinalainen kouluttaja sanoi tätä kylmyyttä ”teknologiseksi kylmyydeksi”, mikä on erilaista kuin sään aiheuttama kylmyys. Se jäädyttää sisältäpäin, kumuloituu ”luihin ja ytimiin”, ja on huomattavasti vaikeampi poistettava kuin pelkästään sään aiheuttama kylmettyminen.

Mitä kylmyys aiheuttaa kehossa?

• Kun mahalaukkuun tulee hyvin kylmää juomaa/ruokaa – limakalvo ”jäätyy”, veri lakkaa kiertämästä, mahalaukun lihas jähmettyy – ruuansulatus pysähtyy jo alkuvaiheessa (jo yksistään tästä seuraa hyvin paljon ongelmia) ja kylmässä kehossa kaikki muutkin lihakset ovat joustamattomia.
  
  
• Kun mahalaukun kylmä sisältö etenee suolessa – suolikin jäähtyy – suolen peristaltiikka heikkenee (suolen lihas ei ole enää joustava eikä jaksa supistua), minkä seurauksena on ummetus
  
  
• Ruuansulatusentsyymit tarvitsevat toimiakseen 37 asteen lämpötilan – sitä alemmassa ne eivät aktivoidu eli ruuansulatus ei käynnisty ollenkaan
  
  
• Kun suolisto on kylmä – myös siihen kosketuksessa oleva kohtu on kylmä – sen verenkierto heikkenee ja tämä voi olla syynä moneen naistentautiin sekä myös hedelmättömyyteen. Miesten eturauhanen myös kärsii kylmyydestä.
  
  
• Virtsan lämpötila on lähellä 37 astetta. Oletko ajatellut, mikä saa sen lämpenemään? Mahalaukku ja heti sen alla oleva vasen munuainen tekevät suurimman työn ja muutenkin munuaiset, jotka joutuvat tekemään töitä sen eteen ja jotka heikkenevät tästä kuormituksesta. Tähän kuluu myös valtavasti kehon voimavaroja (energiaa), joka on siten pois kaikelta muulta.
  
  
• Kun munuaiset ovat kylmät ja niiden energia on vähissä, luut ja nivelet heikkenevät, koska kiinalaisen lääketieteen mukaan munuaiset vastaavat näistä kehon rakenteista.
  
  
• Kylmät munuaiset on yhtä kuin kuolema – näin sanoo kiinalainen lääketiede. Tätä voi verrata Suomen talveen – silloin luonto on kuollut, monet eläimet horroksessa.
  
  
• Sisäinen kylmyys hidastaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa – syntyy tukoksia, neste kerääntyy, paino nousee.
  
  
• Solut myös tiivistyvät, jotta lämpö säilyisi. Oletko kuullut, että kun kehon lämpö on 35,5 astetta, se on sopiva tila syöpäkasvainten kehittymiselle?
  
  
• Vastustuskyky laskee. Ihmisen optimaalinen lämpö on 36,8 astetta. Kun se on yhden asteen alempi – vastustuskyky on 30% alempi ja aineenvaihdunta 20% hitaampi!
  
  
• Vastaavasti yhden asteen nousu nostaa vastustuskykyä 5-6-kertaiseksi ja tehostaa aineenvaihduntaa 13%.

Vaikka tässä listassa on vain muutama asia, se auttaa ymmärtämään, miksi kiinalaisen lääketieteen mukaan kaikki sairaudet johtuvat kylmyydestä. Kylmyys tekee kaikesta hidasta ja jähmeää. Kehossa jokainen toiminto tarvitsee riittävää lämpöä – silloin veri kiertää paremmin ja elimet saavat happea ja ravintoaineita.

Tämä ei tarkoita, että pitäisi kokonaan luopua hellepäivien nautinnoista. Määrä ratkaisee. Lääkkeen ja myrkyn ero on annostuksessa. Kohtuudella, satunnaisesti syöty jäätelö ja juotu virvoke ei kenenkään terveyttä kaada. Eikä tulikuumaan autoon tarvitse pökertyä, vaan viilentää se järkevästi siedettävään lämpöön.

Ja tasapainon säilyttämiseksi on hyvä muistaa huolehtia kylmyyden poistamisesta kehosta. Suomalainen sauna on siihen erinomainen ja lähes ilmainen keino, kuuma jalkakylpy on myös jokaiselle mahdollinen. Jos haluaa välillä hieman luksusta ja hemmottelua, niin esimerkiksi lämpö-infrapunahieronta on siihen hyvä vaihtoehto, mutta myös bioenergiahieronnassa kehon lämpötila nousee asteella.

Lämpimästi tervetuloa rentouttaviin hemmotteluhoitoihin, jotka samalla poistavat kylmyyttä kehosta ja tervehdyttävät solutasolta asti!

#fohow #thermoinfrared #fohowtim #infrapunavalo #kiinalainenlääketiede #bemfohow